مطبخ اغاريد

الفريك

الفريك
  • درجة الصعوبة
    سهلة جدا
اسمك الكريم
شكوى او ملاحظاتك للمشرف
اكتب الارقام الموجوده بالصورة بالفراغ تحتها

  • المقادير
    فريك -
    وشعرية -
    وزبدة
    وزيت

  • التحضير
    ننقى الفريك ونغسله كويس وبعدين ننقعه شوية حلوين حوالى ساعة او ساعتين ونسلقه ولما يقرب يستوى
    نطفى عليه ونصفيه زى المكرونة ونركنه شوية ونجيب حلتنا ونحط شوية زيت ومعلقة زبدة وبتدى نحمر الشعرية بتعتنا

  • طريقة الطبخ
    ونحمرها كويس ونحط المايه عليها
    وتكون الميه مغطياها ونظبط ملحها وشوية كمون وفلفل اسود وبعد ما تغلة مرتين نحط الفريك ونقلبه ونسويه
    زى الرز عادى جدا وياسلام لو حطيتى معلقة زبده بعد ما يشرب مايته وقبل ما تقلبيه وبالهنا والشفا


التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
شاركينا رأيك وتعليقك على هذه الوصفه
تقييمك:

تعليقك: (لديك 500 حرف متبقي لتعليقك)
اسمــك الكـريـــم: (الاسم سوف يظهر للزوار)


انسخ الارقام بالفراغ بجانبه
وصفات واطباق اليوم
شوربة الطماطم شوربة الطماطم
حساء البطاطس حساء البطاطس
العـجَّــــــة العـجَّــــــة
برجر الصويا (ماكروبيوتك) برجر الصويا (ماكروبيوتك)
عصير التفاح المميز عصير التفاح المميز
عيش القرص الطرية عيش القرص الطرية
البطاطس الفرسكس بالصوص البطاطس الفرسكس بالصوص
كنافة بالموز والمهلبية كنافة بالموز والمهلبية
استرمبولى ايطاليانوا استرمبولى ايطاليانوا
سلطه صندوق المجوهرات سلطه صندوق المجوهرات
كفتة فراخ لايت كفتة فراخ لايت
**حمام بالزبيب واللوز .. مش هتقاومى وهتاكلى الجوز ** **حمام بالزبيب واللوز .. مش هتقاومى وهتاكلى الجوز **
عصير الكانتلوب باللبن عصير الكانتلوب باللبن
 مكرونه باللبن فى الفرن مكرونه باللبن فى الفرن
مقبلات البطاطس المتبلة مقبلات البطاطس المتبلة
3 اكلات من الفراخ  وب10 جنيه 3 اكلات من الفراخ وب10 جنيه
فريز بالزبادي Erdbeer-Quark فريز بالزبادي Erdbeer-Quark
مسقعة دايت مسقعة دايت